Qu'est ce que l' Hypnose Humaniste ?

L’ Hypnose Humaniste (HH)  est une approche de l’hypnothérapie dont la particularité est de proposer un accompagnement orientée psychothérapie (pour la démarche) tout en demeurant une thérapie brève (le travail thérapeutique est boosté par l'hypnose) 

Je l'utilise dans mon accompagnement pour travailler sur les blessures du passé et les mécanismes d'adaptation qui ont été nécessaires.

En quoi est-elle différente de l'Hypnose Ericksonienne  ?

L’hypnose Humaniste est une forme d’hypnothérapie tout comme l’Hypnose Ericksonienne. Pour les 2 il s’agit donc d’une approche thérapeutique qui utilise les EMC (etat modifié de Conscience) afin d’appliquer des protocoles de transformation.

L’analogie s’arrête là.

L’ Hypnose Humaniste diffère de l’ Hypnose Ericksonienne principalement par 3 aspects :

Sa démarche

L’ Hypnose Humaniste fait l’alliance entre le « D'où ça vient  » des approches classiques et le « Comment » des thérapies brèves.

Ensuite, sa technique d’induction et ses fondements dans la psychologie Jungienne permettent de travailler différemment par le biais des symboles et archétypes.

 Sa technique d'induction*

En Hypnose Humaniste, la technique d’induction a pour effet de gommer la cassure naturelle entre le conscient et l’Inconscient et donc d’apporter plus de conscience.

Elle constitue l’alliance entre la psychothérapie classique basée sur le « Sens » et axée sur une grande compréhension de l’Inconscient, et les thérapies brèves comportementales basées sur des protocoles efficaces et permettant l’atteinte d’objectifs rapidement.

Elle prend ses fondements dans l’approche Jungienne dans laquelle il existe une strate appelée le Soi qui constitue notre Etre profond, celui que nous sommes au plus profond de nous. Grace au technique d’induction en Hypnose Humaniste, la personne peut atteindre cet espace et agir à partir de cet espace.

 Ses fondements

Sa démarche

Les thérapies brèves orientées solution ( dont fait partie l’Hypnose Ericksonienne) font la proposition de  travailler sur le présent afin d'améliorer le futur en s'affranchissant du passé. Leur fondement est "nul besoin d'aller voir le passé pour modifier le présent et ainsi modifier le futur." Elles ont pour objectif de travailler sur la conséquence et non sur l’origine de ce qui pose problème.

Cette approche fonctionne très bien dès lors qu'il s'agit de modifier ou changer des apprentissages. Par contre dès qu'il y a difficulté majeure et souffrance, l'origine n'est pas visitée pour être transformée. Le sujet de fond n'est donc pas transformé.

Aussi Les approches classiques reprochent souvent aux thérapies brèves orientées solution de « ne pas travailler » au bon endroit. 

Quant aux thérapies brèves, elles reprochent aux approches classiques leur manque d’actions concrètes : comprendre, c’est bien, mais cela ne suffit pas pour aller mieux…. Ce qui est tout aussi vrai.

L’ Hypnose Humaniste fait l’alliance entre les deux approches, entre le « d'où ça vient » des approches classiques et le « Comment » des thérapies brèves.

Le « D'où ça vient » permet les transformations profondes et pérennes, le « Comment », avec ses outils concrets et accessibles à tous, permet que ces transformations profondes soient efficaces, rapides et efficientes.

Ensuite, sa technique d’induction et ses fondements dans la psychologie Jungienne permettent de travailler différemment par le biais des symboles et archétype.

 Nul besoin de « replonger » dans chaque situation difficile, voire traumatique, pour apaiser et transformer. Le changement se fait de manière globale et symbolique, rendant le travail profond supportable et rapide.

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Enfin associée à la Thérapie Symbolique Avancée (TSA), l'Hypnose Humaniste permet des transformations profondes (et donc durables) sur l'identité de la personne

Induction en Hypnose Humaniste

 Pour comprendre comment fonctionne l’ Hypnose Humaniste et ses différences,  voici un rappel du mode de fonctionnement de l' Hypnose Ericksonienne

 Hypnose Ericksonienne

Les formes d’ Hypnose dissociantes comme l' Hypnose Ericksonienne ont pour objectif  d’augmenter la fracture naturelle entre le conscient et l’Inconscient. Le conscient est comme « endormi » et ne contrôle plus. Affranchi du barrage potentiel que représente le conscient dans sa capacité de contrôle et de résistance, l’ hypnothérapeute va pouvoir parler plus facilement directement à l’Inconscient de la personne pour l’amener à changer via des suggestions, un comportement ou une croyance conformément à l’objectif que s’est fixé la personne. Et cela échappe au conscient.

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« Pour sauvegarder la stabilité mentale, et même la santé physiologique, il faut que la conscience et l’inconscient soient intégralement reliés, afin d’évoluer parallèlement. S’ils sont coupés l’un de l’autre, ou dissociés, il en résulte des troubles psychologiques » disait Carl G. Jung

En Hypnose Ericksonienne, c’est l’ hypnothérapeute qui parle à l’inconscient de la personne qui de fait est plutôt passive.

Ainsi, l’ Hypnose Ericksonienne retirent le contrôle conscient à la personne pour le placer entre les mains de l’hypnothérapeute. Il faut donc lui faire confiance !

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Or l’ Hypnose Ericksonienne basée sur la dissociation ne fait qu’augmenter cette dissociation qui existe déjà et qui est aussi souvent la source des problèmes de la personne. Les techniques de l’Hypnose dissociante travaillent « en repli sur soi ».

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 Hypnose Humaniste

 En Hypnose Humaniste, c’est exactement l’inverse. En effet, l’ hypnose humaniste va au contraire augmenter la connexion conscient-Inconscient et amener à une “conscience augmentée”. La personne a alors accès plus facilement à son Inconscient avec la présence de sa part consciente.

Grâce à cet état de conscience augmentée, la personne « prend conscience » de ce qui pose problème et qui a besoin d’être accueilli et modifié. Elle peut alors le décrire au thérapeute, qui va pouvoir la guider afin qu’elle trouve par elle-même la bonne solution.

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La personne est donc totalement consciente, même en « hyper-conscience » et c’est elle qui agit de manière autonome, aidée par l' hypnothérapeute. Celui-ci n'agit pas, il guide. Il n’y a pas de suggestions hypnotiques, aucune technique subliminale ni de manipulation de l’Inconscient par le thérapeute.

En Hypnose Humaniste, la personne n’est pas comme endormie et passive. Bien au contraire, la personne gagne en conscience, comprend mieux ce qui se passe au plus profond d’elle-même. C’est elle qui agit en toute autonomie.​

*Induction : il s’agit de l’étape de l’accompagnement hypnotique permettant au thérapeute de guider son sujet en Hypnose Ericksonienne vers un État Modifié de Conscience et en Hypnose Humaniste vers un Etat Augmenté de Conscience.

Ses fondements 

L' Hypnose Humaniste se base sur le modèle jungien et admet qu’il existe au sein de chaque personne un Soi qui est notre identité profonde, l’Etre véritable que nous sommes et duquel nous sommes éloignés parce que nous sommes identifiés à notre Moi qui constitue notre personnalité, le masque que nous nous sommes construit pour grandir et nous adapter.

Le Moi est le siège de nos apprentissages, de nos croyances, du mental, de l’Ego et de nos blessures.

C'est dans le Moi que se trouve, entre autre,  ce que nous appelons nos symptômes, nos problèmes dont nous souhaitons généralement "nous débarrasser".

L’ hypnose Humaniste permet d’accéder à son Soi pour que de cet espace, nous puissions transformer nous même notre Moi.

Ainsi, l’ hypnothérapeute ne fait rien, c’est bien la personne qui fait en toute autonomie. L’Hypnose Humaniste permet d’accéder à plus d’autonomie, à la fois par la technique même mais aussi parce qu’elle apporte du sens, et que la connaissance de soi a (même si elle est insuffisante) une vertu thérapeutique.

Elle fait donc un mixte entre une approche de psychothérapie basée uniquement sur le sens (comme la psychanalyse) et les approches comportementales basées uniquement sur la solution et qui s’affranchissent du sens.

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L’ Hypnose Humaniste paris offre une approche de l’hypnose bien spécifique. L’Hypnose Humaniste permet à la personne guidée dans cette forme d’ hypnose de ne pas plonger passivement dans l’inconscience mais de s’ouvrir activement à davantage de Conscience.

L' hypnose humaniste  paris considère l'être humain dans sa globalité. C’est une forme d’ hypnose recente qui diffère de l’ Hypnose Ericksonnienne. En effet, l’ Hypnose Humaniste propose de travailler en ouverture de conscience alors que l’ Hypnose Ericksonienne va travailler en dissociation. Aussi l’ hypnose humaniste amène à plus d’autonomie.

L’ hypnose Humaniste peut être combiné avec l’ Hypnose Ericksonienne comme avec l’EFT ou encore Access bars. L’hypnose humaniste comme l’ Hypnose Ericksonienne , l’EFT ou Access bars est accessible à otut le monde

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Pour en savoir plus sur l'Hypnose Humaniste

Pour plus d'informations, voici quelques ouvrages  :
 

Victimes des autres bourreau de Soi de Guy Corneau

le meilleur de Soi de Guy Corneau

Le Mandala de L'Etre de Richard Moss

Apprivoiser son ombre de Jean Monbourquette 

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et bien sûr (mais moins accessible) 

L'Homme à la découverte de son âme de Carl-Gustav Jung

Psychologie de l'inconscient de Carl-Gustav Jung

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Article sur l'Hypnose Humaniste paru dans FémininBio "L' Hypnose Humaniste, prendre conscience de Soi" Olivier lockert

Article sur l'Hypnose Humaniste paru dans Femme Actuelle "5 trucs à savoir sur l' Hypnose Humaniste"

le site sur l Hypnose Humaniste 

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L’ Hypnose Humaniste est une nouvelle forme d’ hypnose.

Elle constitue l’alliance entre la psychothérapie classique basée sur le « Sens » et axée sur une grande compréhension de l’Inconscient, et les thérapies brèves basées sur des protocoles efficaces et permettant l’atteinte d’objectifs rapidement. Sur le plan technique, L’ Hypnose Humaniste diffère de l’ Hypnose Ericksonienne. en ce sens que L’ Hypnose Humaniste gomme la fracture naturelle entre le conscient et l’Inconscient. Là où l l’Hypnose Ericksonienne augmente cette fracture afin d’accéder plus facilement à l’Inconscient sans le « barrage » du conscient, L’ Hypnose Humaniste gomme cette fracture. Ainsi l ’Hypnose Humaniste amène à une “conscience augmentée”. La personne a accès à son Inconscient plus facilement avec la présence de sa part consciente.

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