Présentation du modèle de psychothérapie IFS ©.
L' IFS permet d'apaiser et transformer l'origine de ce qui pose "pb" et qui n'est qu'un mécanisme de défense et de protection. Ce qui nous embête, que l'on veut généralement "supprimer" et pousse à consulter n'est qu'un mécanisme de protection.
Ce modèle amène à vision différente de nos réactions, comportements et pensées et il permet de sortir du mode "conflit" que l'on s'inflige à soi . Cette approche nous amène à accueillir, écouter pour transformer au lieu de chercher à "supprimer"