LE TRAUMATISME DU DEVELOPPEMENT VU PAR LE NARM ®
D'où viennent les blocages qui nous empêchent d'être celui que l'on voudrait être ? L'approche NARM permet d'explorer la question...
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Thérapie Intelligence Relationnelle IR ®
Self Thérapie IFS ®
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Thérapie NARM ®
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Théorie de l'attachement
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Théorie Polyvagale
Psychogénéalogie
“Les relations sont sûrement le miroir dans lequel on se découvre soi-même ”
Jiddu Krishnamurti
POUR QUOI CONSULTER ?
Vous vous sentez dissocié(e), coupé(e) de votre corps, de vos ressentis ou de vos émotions
Vous avez des difficultés à identifier vos besoins profonds ou encore à les exprimer
Vous avez des difficultés avec les séparations et les surprises
Vous avez des difficultés dans vos relations avec la proximité et les contacts affectueux
Vous avez tendance à éviter la relation et à vous déconnecter des autres
Au contraire vous vous sentez dépendant(e) de l'autre
Vous supportez mal quand votre compagnon ou compagne ne répond pas immédiatement à vos SMS ou appels
Vous avez du mal à dépendre de quelqu'un et à demander de l'aide
Au contraire vous manquez d’autonomie et avez besoin constamment des autres
Vous vous sentez en insécurité affective et avez besoin d'être en permanence rassuré(e)
Vous avez besoin de vérifier et tester en permanence l'engagement de l'autre
Vous manquez de confiance, et avez peur de vous mettre en avant
Vous avez besoin d’attirer l’attention
Vous vous challengez en permanence et vous challengez les autres
Vous avez des difficultés à faire des choix
Vous avez tendance à vouloir aider les autres même lorsqu'ils ne le demandent pas
Vous vous mettez en colère rapidement quand vous n’obtenez pas ce que vous voulez
Vous avez tendance à vous dévaloriser ou vous vous sentez critiqué(e) ou jugé(e) par les autres
Vous avez du mal avec l'engagement et le "lâcher-prise"
Vous avez tendance à vouloir tout contrôler dans votre vie et celles des autres des lors qu'elles impactent la votre
MA PROPOSITION D'ACCOMPAGNEMENT
Ma proposition consiste essentiellement en l'accompagnement du traumatisme de l‘attachement et du traumatisme développemental qui en est le prolongement.
Les situations qui, adulte, nous font souffrir et nous poussent à consulter, sont la plupart du temps, les conséquences de stratégies adaptatives que nous avons dû mettre en place pendant notre développement et la construction de notre identité.
Lorsque l'environnement dans lequel un enfant grandit, ne lui propose pas une réponse totalement adaptée à ses besoins essentiels et ses aspirations, cela interfère avec sa construction psychique. Le développement normal des capacités du soi est alors impacté, et plus particulièrement :
les capacités à réguler les émotions,
les capacités et flexibilités relationnelles
la construction de l’identité : croyances à propos de soi, de nos capacités, de notre valeur, de nos ressources, croyances à propos des autres et plus généralement du monde et de la vie
Ce sont ces capacités altérées et les adaptations qui furent nécessaires dans le passé qui, dans le présent, sont à la source de nos difficultés d'adulte. C’est cela que l'on nomme traumatismes du développement (ou traumatisme complexe selon la classification du CIM 11)
QUELQUES MOTS SUR MON APPROCHE
Mon approche est intégrative et se base principalement sur 4 socles qui en constituent les fondations
La théorie de l’attachement et du traumatisme développemental
La neurobiologie du trauma (comment le traumatisme impacte notre corps) avec la théorie polyvagale appliquée à la psychothérapie
Une approche psycho-corporelle avec des modalités d'accompagnement qui intègrent la dimension corporelle dans la résolution des traumas
Une dimension systémique avec notamment l’approche transgénérationnelle
Ces socles s’expriment à travers différentes approches thérapeutiques
Thérapie NARM ® (Modèle Neuro-Affectif Relationnel)
Thérapie IR ® (Intelligence Relationnelle)
Thérapie IFS ® (Internal Family System)
Psychogénéalogie (formée par le Jardin d'idées)
APPROCHES THERAPEUTIQUES
Une Thérapie du traumatisme de l'attachement et du développement
La thérapie NARM vise spécifiquement à réparer les traumatismes complexes c’est-à-dire les traumatismes de l’attachement et du développement.
Elle est le fruit de 45 ans de recherche et d'expérience clinique du Dr Laurence Heller. Elle fait la synthèse principalement entre la théorie de l’attachement, la théorie du développement qui en constitue un prolongement, la neurobiologie interpersonnelle (ce qui se passe dans la relation) et la neurobiologie du traumatisme.
Elle travaille sur les schémas adaptatifs précoces qui nous empêchent de vivre pleinement notre vie, de nous connecter à notre élan vital et de vivre des relations saines et épanouies.
La thérapie NARM explore les 3 dimensions impactées par un traumatisme du développement que sont les capacités de régulation des émotions, la construction de l’identité avec ses croyances à propos de nous-même et des autres et enfin les modalités avec lesquelles nous entrons en relation.
Une Thérapie des chocs traumatiques basée sur l'engagement relationnel conscient
La thérapie IR vise à réparer les impacts sur notre capacité de régulation qu'ont généré les chocs traumatiques.
Pour cela, elle intègre les connaissances apportées par la neurobiologie du traumatisme et de ses impacts sur nos capacité à réguler nos affects.
De même qu'enfant nous nous construisons à travers les liens avec les personnes qui prennent soin de nous, la thérapie Intelligence Relationnelle ® postule que c’est donc, dans un premier temps, à travers le lien à l’autre, que pourra se transformer notre modèle du monde, des autres et de soi.
Pour cela, elle intègre les connaissances apportées par la théorie de l'attachement et met de façon explicite la relation au coeur de l'accompagnement afin d'apporter la sécurité émotionnelle nécessaire à tout exploration thérapeutique.
L' Internal Family System (IFS) permet d'aller à la rencontre des mécanismes de protection qui coexistent en nous. Elle favorise la rencontre de nos différentes parties, et permet d'accéder en douceur et en sécurité aux plus sensibles d'entre elles afin de les libérer des souffrances et croyances qu'elles portent.
La thérapie IFS, en permettant la relation de soi à soi de façon apaisée, permet de retrouver la paix intérieure et d'installer plus d'harmonie par une reconnexion avec son être profond.
SOCLE THEORIQUE
Appliquée à la psychothérapie
La Théorie polyvagale fournit une lecture neurobiologique du stress, des chocs traumatiques et des traumatismes de l’attachement. Elle décrit le processus inconscient qui nous permet de détecter à tout moment si nous sommes en sécurité ou en danger et en cas de danger d’apporter une réponse pour tenter de s’en extraire. Ce processus de détection est opérationnel dès la naissance et s'enrichît tout au long de vie à travers les expériences relationnelles de danger et/ou de sécurité que nous avons vécues et plus particulièrement celles vécues avec les personnes qui ont pris soin de nous dans les premières années de notre vie.
Intégrer la théorie polyvagale dans sa pratique permet au thérapeute de mieux percevoir la façon dont la personne expérimente la sécurité pendant une séance. Le thérapeute peut alors ajuster son accompagnement afin d'installer la sécurité nécessaire au travail de d'exploration.
THEORIE DE L'ATTACHEMENT
Appliquée à la psychothérapie
La théorie de l'attachement considère l'établissement de liens affectifs étroits comme un besoin nécessaire à la survie et la construction de l'être humain.
C'est à travers le lien d'attachement que se construit notre capacité à réguler nos émotions, à développer notre confiance en soi et en les autres et notre capacité à explorer le monde en confiance.
Ainsi à travers ce lien subtil, se créent dans notre enfance notre modèle du monde, notre modèle des autres et la manière dont on peut se relier et enfin notre modèle de représentation de nous-même. Une fois adulte, ces modèles s'expriment dans toutes nos relations, qu’elles soient intimes, amicales, professionnelles et sociales.
Lorsque ce lien d'attachement est dit « insécure », il peut être source de perturbations relationnelles pouvant engendrer de multiples fragilités notamment dans la régulation des émotions, la gestion de conflits, nos apprentissages et la manière dont on se relie aux autres et au monde.
En delà de sa pertinence sur les plans affectif et relationnel, l'approche attachementiste tire sa force de sa bienveillance en excluant toute forme de culpabilité du patient et/ou de ses proches.
Les thérapies basées sur l'attachement participent à une amélioration notoire de notre confort de vie notamment par une bien meilleure régulation émotionnelle et par voie de conséquence, une meilleure gestion du stress.
DÉROULÉ DES SÉANCES
Le premier RDV permet d’exposer ce qui vous amène à consulter et les points que vous souhaitez transformer chez vous. Si dans un premier temps cela est confus, l’accompagnement est là pour vous aider à clarifier votre demande.
Je prendrai le temps pour .... plus
Afin de vous permettre de repartir apaisé, si à la fin de la séance, quelque chose d'émotionnellement difficile émergeait, en accord avec vous et avec un supplément tarifaire adapté ...plus
Fin de l’accompagnement :
Généralement, nous prévoyons ensemble avec votre accord une séance de clôture de l'accompagnement
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