Le travail consiste à « monter » le génosociogramme de votre famille sur 5 à 6 générations. L'objectif est de constituer le génosociogramme de vos 8 Arrières-Grands-Parents (AGP)

​

C'est l'arbre généalogique avec :

• ​les fratries (y compris les frères et soeurs morts tôt et donc sans descendances)

• tous les mariages, y compris les premiers mariages dont...

"Désormais la mort d'Antonin ne serait plus qu'une onde souterraine, sismique,qui continuerait d'agir sans aucun bruit"

L'effet d'un traumas ancestral au sein d'une famille expliqué par Delphine de Vigan dans "Rien ne s'oppose à la nuit"  Elle évoque le décès de son oncle mort très jeune.

La psychogénéalogie ou l’approche transgénérationnelle, considère la personne comme construite sur son histoire...

« C’est pas parce que ça n’est pas parlé que ça ne va pas se transmettre »  Nous dit, dans ce film,  Anne-Marie

C’est effectivement parce que ça n’est pas dit, que le traumatisme vécu par un ancêtre  se transmet en héritage.

Ce sont l’absence, le silence,  le vide de parole , la mémoire émotionnelle qui sont transmis. 

Ces transmissions invisibles viennent...

Sauvetage n’est pas générosité ...

Vous avez déjà entendu parler du triangle de Karpmann ?

Vous avez repéré votre tendance à initier les relations en tant que Sauveur sans pouvoir vous en empêcher ?

Ou alors certaines personnes en votre présence ont tendance à se positionner en tant que Victime et vous invitent donc inconsciemment à jouer le rôle de Sauveur ?

Alors, voici une astuce pour éviter d...

 Je vous invite à découvrir un outil qui va vous permettre de mieux gérer une situation trop chargée émotionnellement, qui vous perturbe, occupe vos pensées, vous fait maugréer, vous obnubile, etc… Bref vous avez du mal à passer à autre chose !

Cette technique est symbolique et se sert de la respiration pour se détacher de cette situation difficile.

Vous allez vous servir d’un mouvement de la t...

Et comment nous nous éloignons de Nous-même

Au début de notre vie, nous sommes dans l’expression de notre être authentique. Nous sommes la vie dans sa plus pure expression. Nous n’avons aucune idée de notre nationalité, de la couleur de nos cheveux, de nos yeux, de nos aptitudes futures, de notre place dans le noyau familial, de ce qu’on attend de nous. Nous n’avons aucune idée ni une capacité d’ap...

L’IFS (Internal Family System) ou Self Thérapie est un modèle de psychothérapie développé par Richard Schwartz dans les années 80 qui figure désormais sur la liste des pratiques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement. (aux US !)

Cette approche arrive enfin en France sous l’impulsion de François le Doze, médecin neurologue et aujourd’hui formateur self Thérapie IFS ©.

L’IFS © ne se limit...